مرحباً بكم

أهلا وسهلاً بك من جديد
زائر

آخر زيارة لك مع شباب اكس لايف كانت

المواضيع الأخيرة

» كتاب تعليم SQLServer 2008
الأحد مارس 04, 2012 11:15 am من طرف where_true_love2002

» مرحباً بصديقتنا زهرة ياسمين
الأربعاء يناير 11, 2012 9:06 pm من طرف ST@R

» تحـيه لصدقيتنا الجديدة rafika
الثلاثاء يناير 10, 2012 3:04 pm من طرف Rasheed_L.F.E

» مرحباً بصديقنا الجديد "هاكونا مطاطا"
الثلاثاء يناير 10, 2012 3:03 pm من طرف Rasheed_L.F.E

» كل عام وانتم بخير وكل عام وانتِ حبيبتي
الثلاثاء نوفمبر 15, 2011 2:28 pm من طرف ST@R

» فيلم الحياه في يوم
الثلاثاء نوفمبر 15, 2011 2:01 pm من طرف ST@R

» أهلا بصديقتنا khloud
الخميس أكتوبر 20, 2011 9:29 am من طرف hade

» حشرة تجلب الملايين لمصر .. ممنوع قتلها
الخميس أكتوبر 20, 2011 9:24 am من طرف ST@R

» ماذا بعد ؟؟!!
الخميس سبتمبر 08, 2011 7:26 pm من طرف ST@R

» Join My Group
السبت أغسطس 13, 2011 9:32 am من طرف ST@R

استمع الى راديو صوت الغد FM

حمل صورك من هنا

File & pics upload

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 59 بتاريخ الخميس مايو 24, 2012 5:40 pm


    تعلم كيف تقاوم الخجل

    شاطر
    avatar
    YaZooN
    لايف حرك
    لايف حرك

    عدد المساهمات : 219
    تاريخ التسجيل : 16/01/2010

    تعلم كيف تقاوم الخجل

    مُساهمة من طرف YaZooN في الجمعة مايو 07, 2010 2:44 pm

    لا يستطيع أي إنسان أن يعيش حياته دون أن يتعرّض للتوتُّر في وقت من الأوقات
    ، فكل منا يكون أحياناً قلقاً إزاء موقف معين أو مشكلة ما . وأحياناً يؤدي
    هذا التوتر إلى الشعور بالخجل . والخجل عاطفة سلبية مكبوتة ، تنشأ بسبب
    خوف الإنسان من موقف معيّن يسبب له إحراجاً إمام الآخرين . ويُحدِث الخجل
    للشخص ، شعوراً بالضيق الشديد ورغبةً في الهروب والبقاء وحيداً ، حتى لا
    يكون في موضع مُلفِتٍ للنظر . والإنسان الخجول يخشى مواجهة الناس، فيصبح
    منعزلاً عن المجتمع ، وفي هذا أشدّ الضرر على صحته الجسمية والنفسية .


    وهذه هي بعض النصائح نقدمها للتغلب على الخجل :
    · حرر نفسك من فكرة وجود شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج عنه . وتأكد
    بأنك غير قابل للإحراج بسهولة ، لأنك تثق في قدراتك . ولا تفكر بطريقة
    سلبية في نفسك ، إذا كنت ترغب في الإستفادة من كل صفاتك ومواهبك
    وإمكانياتك.
    · إذا شعرت بأنك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك ، لا تلقِ بمسئولية انعزالك
    عن الآخرين ، بل وجه اللوم إلى نفسك ، وأخرج من عزلتك لتعود إلى المجتمع ،
    إلى أصدقائك وزملائك ، وشارك في الأنشطة المدرسية . إنه من الخطأ أن تلوم
    الآخرين دائماً على كل ما يحدث لك .
    · تأكد بأن الوحدة تؤدي إلى أن تصبح شخصاً خجولاً ، لأ نك لم تتعود


    التفاعل مع الآخرين .
    · اتخذ هوايات جديدة وتعرف على زملاء وأصدقاء جدد . إن الورقة المالية إذا
    حبستها من التداول تصير عديمة القيمة . ولكنك عندما تبدأ في استعمالها
    تظهر قيمتها ، وكذلك حياتك . ففي كل منا كنز في داخله


    ابحث عنه وسوف تجده .
    · تقبل النقد بصدر رحب ، ولا تشعر بأي إحراج يسبب الخجل من أي آراء عنك ،
    واحتفظ بصورة جميلة عن نفسك في عقلك . ولا تكن كسولاً فالنشاط مفيد وابذل
    جهداً وإخلاصاً في كل عمل تكلف به .


    · إن لم تكن محدثاً لبقاً فأنت تستطيع دائماً أن تكون مستمعاً ذكياً . فأ
    ن المستمع الذكي له قيمة في المجتمع مثل المحدث اللبق تماماً . إن الشخص
    الوديع الهادئ يمكنه ايضاً أن يكسب محبة الناس . فلا تشعر بالخجل لأنك لا
    تتمكن من مسايرة الآخرين في أحاديثهم.
    avatar
    shabablik
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 531
    تاريخ التسجيل : 11/08/2009
    المزاج : تعباااااان حتى إشعار آخر

    رد: تعلم كيف تقاوم الخجل

    مُساهمة من طرف shabablik في الجمعة مايو 07, 2010 5:09 pm

    حرر نفسك من فكرة وجود شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج عنه . وتأكد
    بأنك غير قابل للإحراج بسهولة ، لأنك تثق في قدراتك . ولا تفكر بطريقة
    سلبية في نفسك ، إذا كنت ترغب في الإستفادة من كل صفاتك ومواهبك
    وإمكانياتك.
    ي الفكرة فعلا رائعة لكن في مشكلة
    احيانا ما بيكون الخجل لانو انت فكرت بأنو هاد الموقف بيحرجك نتيجة عقدة نقص او شي من هاد النوع
    احيانا بيكون الخجل لا ارادي من بعض المواقف الحساسة يللي بتتعلق بالمشاعر
    عندك وصفة لهيك نوع من الخجل
    بالذات اذا بيبطل يخليك تحكي ولا كلمة
    avatar
    Rasheed_L.F.E
    مشرف
    مشرف


    عدد المساهمات : 1249
    تاريخ التسجيل : 18/08/2009
    الموقع : أسكن في قلب الحبيب
    المزاج : Lover For Ever

    رد: تعلم كيف تقاوم الخجل

    مُساهمة من طرف Rasheed_L.F.E في الجمعة مايو 07, 2010 5:26 pm


    واجهت هكذا مشكلة قريبا

    وأهربت منها

    تعرف كيف

    ببساطة بعت الدنيا كلها

    احاول العيش على الفطرة

    بدون تفكير

    احاول الهرب كثيرا

    ولكن تواتر الأخبار يعيدني الى مربع البداية

    حاولت دمج نفسي بقوة مع المجتمع لم أنجح

    والمصيبة أن محولة البعد عن الوسط اللذي أنا فيه لمكان آخر ايضا باءت بفشل ذريع مما سبب لي الانفجار من مدة قريبة

    احاول واحاول واحاول

    ولا حول ولا قوة








    ¤.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.¸¸.¤¤¸¸.·´¯`·.·.¸¸¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯ `·.¸ ¸.¤

    ..



    ..

    jolya
    لايف جديد
    لايف جديد

    عدد المساهمات : 25
    تاريخ التسجيل : 27/04/2010
    الموقع : مدينة الأحلام

    رد: تعلم كيف تقاوم الخجل

    مُساهمة من طرف jolya في الأربعاء مايو 12, 2010 4:58 pm

    انا بظن انو الخجل مستحيل علاجو

    وحتى اراها مطلوبة في أغلب الأحيان
    avatar
    SOUL_Y
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 270
    تاريخ التسجيل : 12/08/2009
    المزاج : رواءءء

    رد: تعلم كيف تقاوم الخجل

    مُساهمة من طرف SOUL_Y في الأحد مايو 16, 2010 12:56 am

    حلووو الخجل بس يكوون بوئتو
    حلو الخجل للبنت اكتر من الشب
    حلو الخجل للشب بمواقف معينة وئليلة كتييييييير
    في غنية ل اليسا
    وبيستحي بعرف حبيبي بيستحي وبعز لحظات الهوى كل شي عبااالو بينمحي
    بظن انو كتيييييييير بشعة لانو ل شبولو كانت موجهة لبنت كانت كلماتا بتفلج
    وبهي الحالةما حلوة البنت ما تكون بتخجل
    وما حلوة الشب يكون بيخجل

    يعني بشكل عام كل شي بوئتو حلو بس الخجل الزايد وع شي بطعمة وبلا طعمة بظن انو هو يلي بيتوجهلو الطريئة يلي انكتبت
    وعنجد هي مجرد سئة بالنفس بيمشي الحال
    avatar
    ST@R
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 566
    تاريخ التسجيل : 11/08/2009
    المزاج : غير متفائل

    رد: تعلم كيف تقاوم الخجل

    مُساهمة من طرف ST@R في السبت مايو 22, 2010 12:51 pm

    والله الحجل بيختلف حسب نوعو بس الخجل بالمعنى العام هو الحياء وهاد يعني انو حلو الشخص يكون خجول ببعض المواقف ....بالنسبة للشباب أكيد مو متل خجل البنات يقعد الشب يلعب بشعراتو او يحط اصبعتو بتمو ويعض عليها او يصير يرفرف بعيونو








    ¤.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.¸¸.¤¤¸¸.·´¯`·.·.¸¸¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯`·.·.¸¸.·´¯ `·.¸ ¸.¤

    أجْمَل مَا بِالْفَقْر ..! أَنَّه لَا يَجْلِب لَك أَصْدِقَاء ~ الْمَصْلَحَة!

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 17, 2018 7:49 pm